Безопасное пребывание на солнце
 Как вы собираетесь провести свой летний отпуск в этом году? На пляже? На своем заднем дворе? На местной базе отдыха? Чтобы вы ни решили, но подбор солнцезащитного крема – это первейшая ваша забота о семье во время отдыха. Далее приводятся советы того, что вам необходимо знать и что вам необходимо делать, чтобы предотвратить солнечные ожоги и обеспечить всей семье счастливое и здоровое лето…
Какой вред может быть от солнца?
Солнце теплое и замечательное и при условии небольшой заботы, мы сможем насладиться каждой минутой нашего летнего солнца. Однако оно может быть также очень опасным и вредоносным, а его ультрафиолетовые лучи могут вызывать раковые опухоли, такие как меланома – наиболее опасная форма рака кожи.
Всем нам известно, что мы должны защищать кожу ребенка (а также нашу собственную) от солнца (нам об этом так часто говорят!), однако, знаем ли мы, как это делается? На самом деле, весьма помогает знание некоторых научных фактов об этом. Итак, далее мы перечисляем несколько вещей, которые должны сделать все это гораздо понятнее.
Что означает «УФ»?
Часть солнечного излучения состоит из невидимых ультрафиолетовых лучей. Когда эти лучи попадают на кожу, они вызывают ожоги, желтовато-коричневый цвет и другие повреждения кожи.
Если УФ означает ультрафиолет, то что же означают термины ультрафиолетовые лучи спектра А и ультрафиолетовые лучи спектра В?
Солнечный свет содержит три типа ультрафиолетовых лучей: А, В и С.
Ультрафиолетовые лучи спектра «А» вызывают старение кожи и морщинки, а также способствуют образованию рака кожи, такого как меланома. Поскольку ультрафиолетовые лучи свободно проходят через озоновый слой, они составляют большую часть воздействия, которому подвергается наша кожа на солнце.
Большинство ультрафиолетовых лучей спектра «В» поглощаются озоновым слоем, однако оставшегося количества вполне достаточно, чтобы причинить серьезные повреждения, включая солнечный ожог, помутнение хрусталика глаз и ослабление иммунной системы. Они также провоцируют возникновение рака кожи. Полагают, что большинство меланом вызываются сильным облучением ультрафиолетовыми лучами спектра «В», что происходит еще до 20-летнего возраста.
Самыми опасными являются ультрафиолетовые лучи спектра «С», но эти лучи (пока еще) поглощаются озоновым слоем и не достигают земли.
Итак, в наши обязанности входит защитить нашу семью от облучения ультрафиолетовыми лучами спектра «А» и «В», – от лучей, которые вызывают повреждения кожи. Все ультрафиолетовые излучения становятся сильнее в летние месяцы, и тогда, когда солнце выше всего располагается на небе. Излучение наиболее опасных лучей также усиливаются по мере вашего приближения к экватору.
Переведено с сайта: www.netmums.com
Предлагаем посетить молодым мамам:
 Центр «Свободное Рождение» в Санкт-Петербурге: психологическое консультирование, услуги психолога, курсы подготовки к родам, раннее развитие ребенка, восстановление после родов.
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ:
Отдых в палатках дикарем в Шотландии Неизменным фактом отношений родителей и детей является то, что подростки требуют больше свободы. Это также касается каникул. Долгий поход в музей или традиционный пакет, включающий отдых на солнце, тяжело навязать отпрыскам, как только они становятся подростками. Подростки хотят делать больше рискованных вещей, будь-то катание на водных лыжах, шумная пирушка с большим количеством алкоголя или дикая дискотека.
В некоторой степени, будучи родителями подрастающих взрослых людей, Вам только остается принять это желание и предоставить им свободу самим выбирать, что делать, поскольку делать это вместе с ними будет не так уж и весело.
Однако есть занятие, которое придется по душе, как взрослым, так и подросткам, и при этом это не будет стоить вам руки или ноги. На самом деле, это практически ничего не будет стоить.
В своем современном проявлении «кемпинг»...
ЧИТАТЬ..
Куда отправиться на кемпинг во Франции Популярные места для кемпинга во Франции включают:
Юг Франции
Конечно, сюда довольно долго добираться, но Вы поймете, что это того стоило, как только сюда попадете. Перед Вами предстанут великолепные пейзажи, великолепные пляжи, традиционные рыбацкие деревушки, расслабляющий ритм жизни и практически всегда гарантированная солнечная погода.
Регион Луары
Кемпинг на фоне утопающей в растительности сельской местности, окруженной горами и виноградниками. К тому же, в данном регионе Вы всегда найдете, чем себя занять – посетить потрясающие замки, прокатиться на велосипедах вдоль извилистой береговой линии озер и даже посетить Футуроскоп, где вы можете увидеть тирекса, который прямо у вас на глазах оживет в одном из100 аудиовизуальных классов, оснащенных специальными очками.
Другие популярные семейные...
ЧИТАТЬ..
Отдых на фестивалях с детьми Фестивали могут быть прекрасным временем препровождения с (и для) детей, но не следует забывать, что это будет не совсем то же самое, что фестиваль во времена вашей юности, свободной ото всех обязательств, и также следует учесть тот момент, что вам придется больше времени проводить, бегая в поисках мороженого, чем пива!
В зависимости от возраста вашего ребенка (детей), и если только вы не отправитесь вместе с друзьями и не организуете список дежурств по бебиситингу, то, вероятно, вы будете далеки от шумных сумасшедших гулянок. Однако вы, наверняка, сможете насладиться всеми изысканными удовольствиями, предлагаемыми на месте, если только вы выберите верный фестиваль для семейных пар.
Нужно продумать все заранее
• Набор первой помощи (с антисептическими влажными салфетками, пластырями, средством от комаров...
ЧИТАТЬ..
С детьми в палаточном лагере • Палаточный лагерь в специально отведенных местах для проживания с семьей, будет полон других родителей – поэтому никто не станет возмущаться, если ваш ребенок начнет визжать в 5 утра. Некоторые семейные палаточные лагеря также имеют в наличии специальные аттракционы для детей, проводимые до того, как начнется программа дневного представления.
• Очертите для детей определенные границы – обратите их внимание на определенные границы, вроде высокого здания или флага, чтобы они смогли найти дорогу назад к палатке, если заблудятся.
• Никогда не спускайте глаз с ваших детей – им понадобится не больше секунды, чтобы раствориться в толпе. Держите их за руку или, если станет слишком многолюдно, возьмите их на руки. Снабдите их вашими номерами сотовых телефонов – напишите их, при необходимости, у них на руке или на одежде при помощи...
ЧИТАТЬ..
|
Отдых – это вещь полезная. Отдыхать можно по-разному. Можно нежиться на белоснежном пляже под шум волн, можно изучать нравы диких племен в прериях, можно брать крутые вершины высочайших гор мира, можно просто читать книгу на даче, а можно путешествовать по Европе автостопом и т.д. ...
